Se mettre au lit et attendre impuissant que notre corps daigne s’endormir, se réveiller durant la nuit et ne plus pouvoir...
Étiquette - troubles du sommeil
Comment s’adapter rapidement au changement d’heure ?
Malgré la perte d’une heure au passage à l’heure d’été, les études montrent que la population ne va pas plus tôt au lit le...
Les apnées du sommeil, c’est quoi ?
En Suisse, l’apnée du sommeil touche 19% des hommes et 11% des femmes de plus de 40 ans. Bien souvent, on en souffre sans...