Opérations chirurgicales, coupures, égratignures … ces blessures laissent des cicatrices sur la peau. Comment en prendre soin ?
Pour répondre à cette question, nous avons rencontré le Service d’ergothérapie de la chirurgie plastique et reconstructive, à l’hôpital de Sierre.
Pourquoi prendre soin d’une cicatrice ?
Soigner une cicatrice permet d’améliorer le rendu esthétique et mécanique de la peau, évitant ainsi les adhérences – c’est-à-dire que les tissus collent entre eux – tout en améliorant la souplesse de la peau. De plus, le fait de masser une cicatrice favorise la récupération des sensations sensitives de la peau.
Combien de temps dure le processus de cicatrisation ?
Le processus de cicatrisation varie d’une personne à l’autre et dépend de nombreux facteurs tels que la zone concernée ou la taille de la cicatrice, mais également de différences individuelles. Certaines personnes cicatrisent plus vite que d’autres. Si vous prenez 10 personnes ayant des cicatrices de tailles égales, dans des zones identiques, le temps de cicatrisation ne sera pas le même. Les facteurs âge, hérédité, état de santé ou encore nutritionnel jouent un rôle déterminant dans le processus de cicatrisation.
Cependant, la cicatrisation comprend trois phases :
- La phase des fils (en cas d’intervention chirurgicale) : un suivi médical est nécessaire pendant cette phase. Il faut compter 24h d’attente après le retrait des fils pour pouvoir masser la cicatrice.
- La phase avec croûtes
- La phase sans croûte
Comment prendre soin d’une cicatrice ?
Le massage est la meilleure manière de prendre soin d’une cicatrice :
Les croûtes se détacheront naturellement lors du massage.
Quelques recommandations :
- L’exposition au soleil est à proscrire durant toutes les étapes de la cicatrisation.
- Avant le retrait des fils, protéger la cicatrice du contact de l’eau.
- En cas de croûtes et pour une question d’hygiène, il est conseillé d’éviter la piscine ou les bains thermaux.
- Ne pas arracher les croûtes, mais attendre qu’elles se détachent naturellement.
- Si la cicatrice est très épaisse et dure ou qu’elle gêne le mouvement, demandez un avis médical.
- Dans le cas où vous ressentez des sensations désagréables chroniques de type : décharge électrique, douleur excessive au toucher ou endormissement prolongé de la zone cicatricielle, signalez ces symptômes à un médecin pour qu’il détermine la nécessité d’une évaluation de la sensibilité en ergothérapie.
- Certaines cicatrices complexes telles que les cicatrices de type adhérentes (chéloïdes, consécutives à des brûlures ou à des greffes de peau) nécessitent un traitement auprès d’ergothérapeutes certifiés dans le domaine de la plastie. Vous trouverez ces thérapeutes au Service d’ergothérapie ambulatoire de l’hôpital de Sierre. Le traitement complexe peut comprendre :
- L’assouplissement des cicatrices par les massages manuels ou par dépresso-massage, la mobilisation de la peau, l’application de pansement siliconé
- Le positionnement du/des membres et des articulations par des orthèses
- La compression par vêtement compressif réalisé sur mesure
- Le drainage lymphatique manuel
Consultez également le document: Massage cicatriciel
Contact :
Service d’ergothérapie
Hôpital de Sierre
Rue St-Charles 14
3960 Sierre
Téléphone de contact : 027 603 71 50
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